Метка адреналин
В этом посте я упорядочила опыт обо всех способах, которые помогали мне облегчать начавшуюся паническую атаку, а иногда и вовсе не дать приступу развиться. Конечно, для избавления от панических атак и выхода из состояния постоянного страха и стресса понадобятся гораздо более… Читать далее →
Вы задумывались над тем, что именно вызывает приступы паники у вас? Конечно да! И я так же в первую очередь стала искать причину в том что делала перед приступами, создавая в сознании устойчивую связь между раздражителем и реакцией. Какая биохимия стоит… Читать далее →