Рубрика Лечим панические атаки
В этой статье хочу поделиться конкретными мыслями и приемами, которые помогли мне преодолеть навязчивые мысли о смерти. В моем случае это были те самые мысли, которые вызывали самые неконтролируемые приступы паники , и превратились в некоторую обсессию. Мысли и приемы, описанные ниже,… Читать далее →
Привет, дорогой читатель! Я надеюсь, что разобравшись в настоящих причинах панических атак, и овладев быстрыми способами облегчения вегетативного криза ты уже почувствовал себя немного лучше) Время поговорить о том, как возвращаться в состояние нормы, учиться быть собой заново, а заодно выяснить… Читать далее →